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    por David

    5 Aplicaciones móviles para running totalmente gratuitas

    el 2015/12/24 en Sin categoría

    ¿Eres de esos runners que salen a la calle a correr acompañado de tu smartphone? En muchas ocasiones, la música acompaña a los corredores pero también utilizan sus móviles para monitorizar el rendimiento de su esfuerzo deportivo, comprobando la evolución.

    En esta labor, las apps móviles son una excelente herramienta para el runner. Saldrás a correr, disfrutarás al tiempo que medirás parámetros con los que controlar tu esfuerzo desde que inicias la carrera hasta su fin.

    Para que no pierdas detalle de esa progresión, te recomendamos las 5 mejores aplicaciones gratuitas para Android. Conoce sus nombres y características y no dudes en empezar a utilizarlas.

    Apps imprescindibles para sacar todo tu potencial runner

    Runkeeper

    Mientras corres y caminas contarás con multitud de datos para analizar. Además, esta aplicación incorpora un asistente virtual que te da instrucciones de entrenamiento al tiempo que corres, además de avisos de audio informándote de tus progresos.

    Además de dar información del tiempo y gráficas de tu rendimiento deportivo, puedes seguir planes de entrenamiento concretos para que te resulte más sencillo alcanzar tus objetivos. ¿Eres un apasionados de las redes sociales? Perfecto porque RunKeeper te permite compartir tus logros, carreras y resultados en Twitter y Facebook.

    Runtastic

    Uno de los puntos fuertes de Runtastic es la posibilidad de entrenar zonas de frecuencia cardíaca, una función que ayudará a cumplir tus objetivos. ¿Te gustaría programar tu entrenamiento según el ritmo que desees darle en cada momento? Ahora te será posible, además de disponer de Autopause que se para cuando hagas un receso.

    Nike+ Running

    Muy completa y pensada tanto para corredores principiantes como runners con experiencia, la aplicación de Nike cuenta con multitud de parámetros que serán monitorizados al detalle para que compruebas cómo vas progresando. Dispondrás de programas de entrenamiento y recomendaciones de entrenadores con ejercicios. Entre sus prestaciones, incorpora GPS, seguimiento del ritmo, cronómetro, podómetro, reproducción de música, y otras muchas funciones.

    Endomondo

    Destaca como una de las aplicaciones Android para runners más conocidas, controla numerosos datos mientras hacemos ejercicio: distancia recorrida, ritmo, calorías quemadas, tiempo… Otro aspecto muy destacado de Endomendo es que detecta cuando te paras mientras corres y te avisa si debes hidratarte.

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    La inseguridad cibernética en el mundo moderno

    el 2015/12/23 en Sin categoría

    Los cambios de rayos en nuestra sociedad han provocado totalmente nuevas áreas de la legislación oportunidades que luchan por regular . Si el robo de una manzana en un supermercado se describe fácilmente como contrarios a la ley, hay una multitud de áreas en el virtual, web o por qué digitales simplemente nada está prohibido , por lo que prácticamente todo está permitido .

    Es la ley de la selva . Por ejemplo , hasta hace poco , enviar millones de correos electrónicos a personas que no han pedido nada era posible sin ser molestado sobremanera ya que ninguna ley prohíbe . Tomando ventaja de las muchas lagunas , las corporaciones han hecho fortuna y se calle ahora, entonces no podrían posiblemente repetir el mismo ascenso si se tratara de cumplir con las leyes actuales. Y esto es sólo el principio, porque a pesar de que algunos países están comenzando a adoptar reglamentos , no se olvide de que Internet es global , por lo que los gigantes de Internet son campeones fuera de control .

    La simple definición de delito cibernético ya es problemático. En general , sería un crimen en el que participará un equipo , ya sea como un objeto o instrumento para cometer el delito . Sin embargo , en la actualidad hay unas categorías bien definidas de la delincuencia informática se encuentran en muchos países, como la pornografía infantil ( mera posesión de una foto en su ordenador, incluso si simplemente no hizo nada ) , violación del derecho derecho de autor, la piratería o la propagación de virus . Fraude con tarjetas de crédito son ahora también reconocido y tomado en serio.

    En apariencia menos grave , que también tuvo que legislar circulación o cambiar su información personal entre las diferentes corporaciones vida . De hecho , todo lo que haces en el Internet se registra en algún lugar y si no se tiene cuidado , puede afectar gravemente su derecho a la privacidad .

    Sin embargo , a pesar de los esfuerzos de los legisladores , la tecnología es tan innovador que es difícil anticipar nada. Por ejemplo , cada vez es más difícil determinar lo que es público de lo privado , porque todo es más o menos compartida en las redes sociales , entre otros. Así que realmente frontera. Las mismas leyes que se vuelven obsoletos como difamación . Hay un momento en que no se puede demandar por difamación. Esto se justifica en el caso de la emisión de radio o de los artículos en una fecha determinada , pero en Internet no tiene sentido porque todo se almacena indefinidamente y que muy bien puede toparse con un sitio web que solo difama un año más tarde !

    En cualquier caso, si se encuentra involucrado en una investigación penal por los delitos informáticos, es de vital importancia para que usted consulte a un buen abogado o ir a través de los oficiales de justicia especializado para reportar infracciones. Sólo un conocimiento preciso de la ley y el consejo experto puede sacarte de este lío . Recuerde que en materia de delitos informáticos , es común dejar pruebas falsas para acusar a otra persona. Así hackers cubren sus espaldas. Es muy posible que un día te encuentras que erróneamente acusado , debe ser capaz de defenderse a sí mismo .

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    Los abogados te ayudan. ¿Debo comprar o alquilar una vivienda?

    el 2015/12/23 en Sin categoría

    Cuando toda la renta mensual que se paga es a menudo la impresión negativa de que el dinero se pierde por nada se interponga en el final. Se dice que convertirse en el propietario, el dinero que se paga todos los meses son de nuestra propiedad . Además , hay muchas ventajas para ser propietario de una casa.

    Por ejemplo , es más dependiente de los dueños quisquillosos o si está causando preocupación. Si es el propietario , entonces usted puede personalizar su casa como mejor le parezca . Usted puede elegir para pintar las paredes. Aunque las hipotecas son lentos para pagar , terminan un día y luego se puede disfrutar de su casa y ahorrar el costo de alquiler. Esto puede hacer que un consuelo financiera importante durante la jubilación .

    Según nos comentan desde http://www.abogados10.net/en-linea/, Sin embargo , uno debe realmente comparar la cantidad del préstamo que va a costar , ya que es cierto que no paga alquiler , pero pagar el monto equivalente de crédito , sepa que usted tendrá que pagar dos o tres veces el precio de su casa en el largo plazo. Si usted no tiene el apoyo financiero, es probable que sea más prudente poner un poco de dinero a un lado durante una década y sólo entonces decidir comprar una casa. Esto le ahorrará a crédito y contar el alquiler que usted está obligado a pagar cada mes que usted puede seguir siendo económicamente atractiva.

    La vida tiende a mentir por lo que incluso si usted pasa 30 años de su vida para pagar su casa , tenga en cuenta el número de años que siguen viviendo sin luego pagar nada comparado con el caso o es un inquilino hasta el final . Además , la inflación que la renta se incrementará tendencias en el tiempo a diferencia de su salario para que cuando usted es dueño de su casa, lo hace darse cuenta de nada . Nadie va a poner fuera de su hogar en caso de dificultad para pagar . Es una seguridad sagrado.

    Por último , ser dueño de su casa, usted tendrá la oportunidad de hacer los siguientes otros préstamos , ya que será más solventes . Esto le permitirá aprovechar otras oportunidades de enriquecimiento que si se presentara alguna oportunidad .

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    por Marcos

    La controversia de las plantas de energía eólica

    el 2015/09/03 en Sin categoría

    molinoTodos sabemos que, tanto en el presente como en un futuro cercano, las energías renovables han de convertirse en la principal fuente de electricidad si queremos vivir en un país y un mundo sostenible. Sin embargo, algunas de ellas, como es el caso de la eólica, suscitan ciertas controversias debido, principalmente, al impacto que tiene sobre el paisaje la colocación de los aerogeneradores.

    La utilización de la fuerza del viento para generar energía no es algo nuevo para la humanidad. En cambio, lo que sí es nuevo es la forma en que se hace. En la actualidad, se precisan de molinos con una estructura cuya altura supera los 70 metros y unas aspas de 60. Además, debido a la crisis económica, muchos empresarios están aprovechando para conseguir terrenos a precios muy bajos sin preocuparse por el daño paisajístico, medioambiental y a terceros que ejerce la instalación de estas centrales.

    A pesar de esto, la energía eólica no es algo negativo. Todo lo contrario. De hecho, al igual que ocurre con, por ejemplo, la solar, su desarrollo es vital para sustentación energética del país en un futuro cercano que nos permita perder cierto grado de dependencia de los hidrocarburos y demás recursos nocivos y contaminantes. Y es que las centrales eólicas apenas generan residuos ni emiten dióxido de carbono a la atmósfera.

    También hay que añadir que, en veranos tan calurosos como este, la demanda de energía es mucho mayor y, por ello, es habitual ver un incremento en el precio de la luz durante estos meses. Basta con decir que los instaladores en climatización se ven desbordados de trabajo ante la necesidad de las personas de instalar aparatos de aire acondicionado en sus casas. En este sentido, la energía eólica es muy barata si se compara a, por ejemplo, la generada por las centrales hidroeléctricas.

    Además, la colocación de estos molinos no produce alteraciones en el suelo. Por otra parte, una vez almacenada la energía, su transporte es seguro y limpio, todo lo contrario que sucede con la generada a partir de combustibles fósiles o en centrales térmicas o nucleares. Por si fuese poco, las comunidades en las que se instalan registran tasas de paro muy bajas

    En definitiva, es normal que existan controversias acerca del uso de la energía eólica. Sin embargo, si se planifica la instalación de las centrales y los molinos para que afecten lo menos posible tanto al paisaje como a los vecinos circundantes, sus beneficios superan claramente a sus perjuicios.

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    por Juan

    Paneles radiantes. Como funcionan

    el 2015/08/26 en Calefacción y Refrigeración

    Una de las tendencias actuales en el mercado de estufas y chimeneas es la incorporación de nuevos productos, que sean eficientes y tengan un rendimiento y eficiencia adecuada.

    La gran mayoría conoce las típicas estufas de leña, chimeneas, estufas de carbón, etc. pero también se han ido incorporado las chimeneas de bioetanol que aportan un plus de innovación, gran diseño y mínima o poca complicación para su instalación pues la hay de pie, murales y se pueden ubicar en cualquier lugar de la vivienda.

    Comentar que el sector de la biomasa esta en alza, con importantes proyectos como el de AVENGOA, siendo España uno de la mayores productos de biomasa de Europa y del que solo se aprovecha un 10%. La biomasa para los menos iniciados en el tema nos es mas que desecho orgánicos como los residuos de madera, desechos de granjas agrícolas o cultivos, etc. siempre de origen orgánico, que son procesados para obtener el conocido pellets que es muy distinto a los combustibles de origen fósil como son los carburantes que se utilizan actualmente como el gas, petróleo, gasóleo, etc dejando “fuera” a la electricidad que se puede producir por otros medios.

    Tras esta breve explicación el articulo trata de ampliar un poco la información a veces escasa o confusa para los usos y las instalación de sistemas de climatización en el hogar e incluso en locales comerciales.

    paneles-radiantes-alta-temperatura

    Estamos hablando de los paneles radiantes que son una opción interesante pues aportan un buen rendimiento y una fácil instalación. Entrando un poco mas en materia los paneles precisan de poca instalación funcionan por radiación a diferencia de la convección que utiliza flujo de aire. La ventaja de la radicación es que calienta los objetos de la estancia y transmiten un calor muy confortable. La energía calorífica se trasmite desde los objetos (muebles, paredes, etc) convertida en calor y es absorbida por el cuerpo.

    Normalmente se instalan en el techo pasando desapercibidos y de forma muy rápida, pero además aportan un uso adicional pues también se pueden instalar en el exterior. Estos panales de exterior son una versión especifica y una gran solución para locales comerciales como restaurantes, terrazas o cualquier otro evento que precise de una zona exterior. 

    Dicho esto si necesitáis ampliar información podéis consultar en alguna web especializada y conocer mas detalles y precios de los productos.

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    por Marcos

    Como afecta las condiciones demográficas al consumo energético rural

    el 2015/08/12 en Sin categoría

    Las zonas rurales han visto a lo largo de los últimos años un aumento importante en cuanto al consumo energético. La demanda de estas zonas del mundo, así como el cambio de las condiciones demográficas, ha llevado a que el consumo aumente y que, por lo tanto, sea necesario tener en cuenta una serie de factores clave que pueden ayudar a optimizar el consumo.

    ahorro-energetico
    El consumo energético se aplica en el entorno rural en distintos aspectos cada vez más demandados por los habitantes tanto para la maquinaria utilizada como para el consumo de hogares. La población, no obstante, cada vez se da cuenta de la importancia de ser más eficientes en términos energéticos. Esto lleva a contratar un nivel de potencia ajustado, que aporte la suficiente flexibilidad para toda la instalación, pero sin desperdicio. También se tiene en cuenta la instalación de contadores ecológicos que puedan ahorrar y proporcionar un apoyo extra al medio ambiente.

    Y poco a poco se está viendo en los habitantes de zonas rurales, un interés mayor por hacer uso de tecnología eficiente, que se encuentre optimizada y que proporcione el mejor rendimiento posible. Todo colabora a la hora de conseguir que el consumo energético sea lo más fiable posible.

    Lo mismo ocurre, en este sentido, en el proceso de climatización y acondicionamiento de las granjas, algo que ha pasado a ser una tarea imprescindible de expertos. Una vez hecha la instalación, de forma frecuente deben ser profesionales en climatización los que se ocupen de realizar una revisión periódica que se asegure de que el consumo está siendo el adecuado y de que el funcionamiento es correcto. Contar con sus servicios puede ser lo que separe a una familia de disfrutar de un consumo adecuado o de tener una instalación que gasta mucha más energía de la que debería.

    En el entorno rural nunca se tiene que olvidar la importancia de disponer de una instalación que cumpla de forma eficiente con las exigencias energéticas. Ya sea que se refiera a la climatización del entorno, como al acondicionamiento de la granja en su maquinaria y en diversas funciones que puedan afectar al consumo de energía. La instalación de equipos conectados con tecnología de domótica y el aislamiento correcto de los hogares también están siendo utilizados como recursos que permitan a las familias que viven en entornos rurales aprovechar al máximo sus hogares. Siempre, en cualquiera de los casos, hay que consultar con profesionales que permitan una correcta instalación de los equipos.

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